壮阳的方法有很多，临床上常见的有生活调护、穴位按摩、饮食调养及药物疗法。
1.生活调护。阳气不足的患者在日常生活中要注意防寒保暖，尤其是在秋冬季时要适当增添衣物，注意下肢及腰部的保暖；另外，要少吃生冷、寒凉等刺激性较强的食物，以免损伤脾胃阳气。
2.穴位按摩。中医按摩法也具有温补阳气的功效，临床上可通过按摩气海、足三里等穴来达到补阳气的效果，可同时配合艾灸的方法，能加强补阳气的作用。
3.饮食调养。阳气不足的患者还可以通过饮食调养的方式来达到温补阳气的功效，生活中常见的如当归生姜羊肉汤等均有壮阳的作用。
4.药物治疗。阳气不足多与肾阳虚衰、脾阳不足等病症有关，肾阳虚衰的患者可以服用金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸等药物进行调理，脾阳虚的患者可以服用实脾饮、苓桂术甘汤、理中丸等药物进行调理。
临床上壮阳的方法较多，出现阳虚的症状时，需及时在中医医师的指导下进行对症治疗，切勿擅自服药或进行针灸操作。
