9种“助性”食物，能让你“男人力”更持久

1、韭菜——又名起阳草，适用于肾虚yang萎、遗jing梦泄；

2、蜂蜜——富含生殖腺内分泌素，适用于体弱、年高的人；

3、南瓜子——降低前列腺疾病罹患率，刺激男性激素产生；

4、松子仁——强壮筋骨、强阳补骨、提高机体免疫功能；

5、香蕉——富含镁元素，能放松肌肉，提高jing子的活力；

6、生蚝——富含锌元素，补气血治虚损、提高男性能力；

7、巧克力——稳定神经、开放感官，让人更期待两性之乐；

8、荔枝——补益气血、添精生髓、肾亏梦遗、脾虚泄泻等；

9、驴肉——可缓解腰膝酸软、滋阴补肾、生精提神等；