情人夜，饮食男女们选对助性食物，将会更加“性”福。

苹果
苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。                                               巧克力                                                                                                      巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。
红酒

适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。
海鱼
特别是鲨鱼肉作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。海鱼含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
干果
干果中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。简直就是催情的活宝。
羊肉
羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。并有温中去寒、温补气血等功效。
生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。