其实性生活对女性的健康非常重要，一个健康的性生活可以让女性避免很多妇科疾病的困扰。但是其实现在很多女性都不知道该怎样做才能让自己性生活更美好。以下就为大家介绍。

(1)掌握有关性生活的基本生理、解剖知识。从生理学、心理学和社会学三方面看来，一个健康人应该有良好的身体素质、心理状态和社会适应能力，男女两性概不例外。男女在生理学上的差别就是“性”，在心理学上的差别就是“性别”，而在社会学上的差别则是“性角色”。男女间的性生活就是在这三种差别关系中相互穿插、交融，体现为性爱和情爱的微妙结合的生活情趣。

①性的差别是指性染色体、性腺、性器官、性激素和第二性征等男女生理学、解剖学和遗传学的不同方面。

②性别差异是指男女两性在心理学方面的差别，主要表现在性格、感觉、气质、智力和感情等方面。

③性角色差异是指男女两性在社会行为模式方面，如家庭与职业岗位分工角色有所不同。但是，以上提到的自然形成的多种男女差别绝不影响男女在教育上、政治上、就业方面和人格方面享有平等权利。当然也不会妨碍男女性生活中共享爱与被爱的自主权利。

(2)了解有关性生活的生理和心理需要特点。动物的性行为之所以有别于人类，在于前者完全是为了繁衍后代的本能反应，而人类除了具有动物的生理本能性性行为，还有比较复杂的性心理活动，即性爱与情爱相结合的性生活。人类的性生活更着重于性生活的质量。

其实现在性生活都是很正常的一种生活方式，女性朋友也不要觉得害羞不好意思开口之类的，反而你的主动会更加让男方有得到你的冲动。所以女性也赶紧行动起来吧!