壮阳，众所周知是使男人性方面更厉害的方法。因为男人天生对女人就有征服感，如果在床上不能雄起，不仅对男性心理产生很大的负面影响，也会影响女人的性趣，久而久之会导致性冷淡的出现。所以如何壮阳是很多男人的热门话题，下面小编带您一起来了解一下外国男人是如何壮阳的。

美国男人：核酸食物

核酸可以有效地提高身体的各项机能，从而间接地改善性功能，并延长寿命。豆类以及各种豆制品含有的核酸最多，其次是海产品，如海鱼、鱼、虾等。另外动物肝脏及瘦肉中的核酸含量也较高，绿色蔬菜的核酸含量也不少。

英国男人：海藻

海藻富含碘元素，碘元素是甲状腺的必需品，而甲状腺对性冲动和性刺激有直接作用，甲状腺活力旺盛可以提高性活动和性欲，因此海藻具有“助性”的效果。

中东男人：天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量生殖激素，其中一种内分泌素和人体垂体激素类似，可以激发男性性腺的生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖份容易被人体吸收，可以促进男性精液的形成。赫瓦糖是土耳其、以色列和许多阿拉伯国家的常用壮阳食品，主要是由芝麻和蜂蜜制作的，可以快速恢复男人性爱后的体力。

欧洲男人：喝麦芽和麦芽油

科学家证实在麦芽油中含有预防性衰退的营养物质，也就是天然维生素E，维生素E可以促进男性精子的产生。麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，既能增加营养，又能提高性功能，是欧洲人的常用饮食。

德国男人：果仁

各种果仁都含有丰富的维生素，特别是矿物质含量相当高，此外也是蛋白质的主要来源之一。这些都可以激发男性的性欲。经常吃果仁的男性相比其他男性患前列腺疾病的概率更低，具有相同作用还有小麦、芝麻、葵花籽、豌豆、花生、核桃仁等种仁。

以上讲到的是食物壮阳，通过适当适量的使用上述植物也能有很好的壮阳效果。健康一线小编不建议您用市面上的壮阳药，因为大部分都是激素成分，当时用着有效果，但是有很大的依赖性和副作用。不同国家都有自己的壮阳食物，建议壮阳的男性任何食物都要根据自身情况来进补。